我走出壓抑情緒了

2025年05月30日

中國河南 詩妍

2023年4月,我被選為教會帶領。剛開始工作量不是太大,講道員會跟我們見面聚會落實各項工作,把工作安排好,我們直接去落實就行,盡本分壓力不大。我很喜歡這樣的工作狀態,覺得這樣盡本分挺好的。

9月份,因中共抓捕嚴重各級帶領工人只能隱藏作工作,信件交流成了溝通工作必不可少的方式。我們每天都會收到上層帶領和各組的工作信件,像澆灌工作、福音工作、選舉工作、文字工作、清理工作等等。為了提高工作效率,上層帶領每次落實完工作都讓我們在短時間内反饋各項工作的落實情况和進度。當時我主要負責福音工作、澆灌工作和清理工作。上層帶領來信讓我們盡快扭轉傳福音的偏差,還交通了一些實行路途。第二天,我就立馬給傳福音人員交通落實,落實完就給上層帶領反饋情况説明存在的偏差是怎麽解决的。還有澆灌工作,需要總結新人存在哪些觀念、是怎麽交通解决的、澆灌人員在澆灌新人時是否存在偏差等等,這些細節都要及時給上層帶領回覆,還有一些其他信件也需要一一回覆。我白天聚完會,晚上還要回覆這些信件,就感覺這樣作工作太費時間、太花心思了,壓力很大。想到現在各地環境危險,很多工作都是通過信件溝通,回覆的問題多一些也正常,這也是教會工作的需要。可總是落實完這項工作第二天又來了新的工作,有時信件太多處理不完就有些積壓,時間一長我就覺得壓力太大了,每天就盼着能少來些信件,什麽時候能停下來好好放鬆放鬆,不用每天綳着一根弦。有了這些想法後,我對回覆信件就有些抵觸,開始應付糊弄,總結工作中的問題、偏差時我只是大概寫一下工作情况,并没有具體寫這些問題是怎麽解决的,導致上層帶領無法了解工作當中的具體問題、掌握工作進度,還得再次來信詢問,這樣一來給雙方都增加了工作量。一次,我向上層帶領反饋澆灌工作的情况時提到有的新人不盡本分是因為上班忙没時間,還有的新人長進慢是因為聚會的時間少,我只是簡單説了新人的情况,也没説接下來我打算怎麽解决這些問題,結果上層帶領無法了解工作的具體情况又來信讓我補充細節。收到信我心裏很抵觸,「我能反饋已經不錯了,還讓我補充細節,這得花多少心思、費多少時間呀!」我就不想補充。緊接着,我又收到其他組的來信讓我們回覆另一項工作的落實情况,我心裏更抵觸了,感到憋屈壓抑,心想:「這工作跟進得太緊了,啥時候能放鬆一下啊?」因我活在不對的情形中,每天渾渾噩噩的,只是按部就班地盡本分。

後來,我看到一段神的話:「有些人盡本分總是應付糊弄、偷奸耍滑,有時教會工作需要趕工,可他總想隨心所欲,覺得這兩天身體不舒服或者心情不好、情緒不高就不願意受苦付代價作教會的工作,他特别懶惰、貪享安逸。他心裏没勁身體就懶洋洋的,不想動,但是還怕帶領對付、怕弟兄姊妹説自己懶惰,所以没辦法,很勉强地隨着大家一起做,但心裏是十二分的不願意、不甘心、不情願,覺得委屈、憋屈、窩囊、活得累。想由着性子做但是還不敢挣脱、不敢違背神家的要求、規定,這樣一來二去就産生了一種情緒——壓抑。這壓抑的情緒在裏面一生根,久而久之人的外表就顯得很頽廢、很無力,像一部機器一樣,自己在做什麽也不清楚了,反正每天讓做什麽就做什麽、讓怎麽做就怎麽做,雖然外表在做着,没有停手也没有停步,没有離開盡本分的環境,但是心裏却感覺壓抑,感覺活得累、活得憋屈。現在最大的願望就是有一天不再受人的管制,不再受神家規定的制約,不再被神家安排,自己想怎麽做就怎麽做、想什麽時候做就什麽時候做,高興了就做點兒、不高興就不做,不受任何責備也不受任何修理對付,不受任何人監督、監視,没有人管,那日子該多好,多自由、多釋放啊!但是他還不甘心離開,不甘心放弃,就怕不盡本分了有一天自己真的隨心所欲了、自由釋放了就自然遠離神了,神一旦不要這個人了人就得不着福了。有些人就處在兩難之間,跟弟兄姊妹訴苦吧,還説不出口,跟神祈求吧,覺得張不開嘴,埋怨吧,覺得自己也不對,不埋怨吧,又感覺難受,感覺自己活得怎麽這麽憋屈、這麽違心呢?活得怎麽就這麽累呢?自己不想這樣活着,不想與大家步調一致,自己想做什麽就做什麽、想怎麽做就怎麽做,這怎麽就達不到呢?以前覺得身體累,現在覺得心也累,自己也不知怎麽回事。你們説,這是不是壓抑的情緒造成的?(是。)」《話・卷六 關于追求真理・怎樣追求真理(五)》看了神的話我才意識到原來我是活在了壓抑情緒裏,我就是神説的盡本分總想隨心所欲、輕鬆自在、無憂無慮的這類人,一旦教會工作繁忙打破了我往日安逸的生活我就會覺得壓抑。以前工作没那麽多,處理完工作我還能放鬆一下,盡本分也比較輕鬆自由,我就喜歡這樣的工作狀態。後來因着環境惡劣帶領工人不能像之前那樣見面交通,都是書信交流,隨着來往信件越來越多,我不僅要總結工作中的問題、難處,還要反饋具體是怎麽解决的,等等。當工作量加大、上層帶領跟進工作也越來越細我就開始抵觸,活在了壓抑情緒裏,覺得這樣盡本分一點兒都不自由,肉體太受約束,每天都像綳着一根弦似的,總想停下來好好放鬆一下,給自己放個假,多點自由時間。因此我每天就盼着能少來些信件,甚至從心裏抵觸收到信件,對待本分也開始應付糊弄,反饋工作没有細節,也不認真總結工作中的問題,更不想付代價尋求解决的路途,其他組讓回覆信件我也覺得他們催得緊,心裏憋屈、難受、壓抑,每天都是心不甘情不願地盡本分。這時我才意識到自己活在壓抑情緒裏盡本分總是被動、不求真,如果這樣的情形不解决,時間長了就會失去聖靈作工被神厭弃淘汰。而且我作為帶領若不及時回覆信件、跟進落實各項工作,總是應付糊弄,會導致上層帶領不能及時了解工作現狀和進度,工作中的偏差不能及時發現扭轉,也會嚴重耽誤教會工作,這個後果是自己承擔不起的。認識到這兒,我意識到了壓抑情緒不解决的確很危險。于是我又尋求真理,想解决壓抑情緒。

我看到神的話:「那人的這個壓抑是怎麽造成的?肯定不是因為肉體疲勞造成的,那是怎麽造成的?如果人總尋找肉體的安逸快樂、總追求肉體的快樂安逸不想受苦,那他肉體稍稍受一點苦,或者比别人多受點苦,或者比平時多勞累點,他就會感覺壓抑,這是造成壓抑的一種原因。如果人覺得肉體受點苦不算什麽,不追求肉體安逸,他追求真理、追求盡好本分滿足神,那肉體受的苦他常常是感覺不到的。即使有時候感覺忙碌點、累點、疲乏點,睡一覺起來就好了,好了接着忙,他的心在本分上、在工作上,肉體累點他覺得不算什麽。但是,人的思想一旦出了問題,總想追求肉體安逸,那肉體稍受一點委屈,不能得到滿足,一些負面情緒就産生了。……他常常為這些事感覺壓抑,不想接受弟兄姊妹的幫助,也不想接受帶領的監督,做錯事還不許人對付修理,就是不想受任何的約束。他認為『我信神就是尋找快樂來了,為什麽那麽難為自己?為什麽活得那麽累?人活着就應該快樂,不應該講究這些規定、那些制度,總守那些有什麽用?現在,當下,我想做什麽就做什麽,你們不應該有任何的説法』。這類人特别地任性、放蕩不受約束,在任何的工作環境中都不想受任何的約束,神家的規定、原則不想遵守,做人該守的原則也不願意接受,起碼憑良心理智該做的也不想遵守,就想隨心所欲,怎麽高興怎麽來,自己怎麽得利、怎麽舒坦怎麽來。他認為受這些約束那是違心地活着,那是虐待自己跟自己過不去,人不應該那麽活着,人活着就應該自由釋放,就應該盡情地放縱自己的肉體、欲望,放縱自己的理想、願望,放縱自己心裏所想的,想説什麽就説什麽、想做什麽就做什麽、想去哪兒就去哪兒,不用考慮後果,也不用考慮别人的感受,更不用考慮自己的責任與義務,也不用考慮信神該盡的本分或者該遵守、該活出的真理實際,該走的人生道路。這一類人在社會上、在人群中總想隨心所欲,可是不管到哪兒都不能如願以償。他認為神家講人權,給人充分的自由,神家講人性,講忍耐、講包容人,來到神家就能盡情地放縱肉體、欲望,但是因着神家有行政、有規定他依然不能隨心所欲,所以他的這種壓抑的負面情緒來到神家後依然不能解决掉。他們活着不是為了盡任何的責任、完成任何的使命,不是為了做一個真正的人,信神也不是為了盡好受造之物的本分完成使命達到蒙拯救。他們不管在什麽人群中,不管在什麽環境中,也不管從事什麽職業,他們最終的目的就是尋找自我滿足自己,做事的宗旨就是圍繞這一條,滿足自己是他們一生的願望,也是他們追求的目標。《話・卷六 關于追求真理・怎樣追求真理(五)》看完神的話我明白了,我之所以活在壓抑情緒裏是因為我追求的觀點不對,我不是追求盡好本分滿足神,而是追求肉體快樂安逸,所以當工作量大、要求的細節多我心裏就發牢騷,抵觸這樣的安排。我憑着「人生苦短,何不及時行樂」「對酒當歌,人生幾何」的思想觀點活着,覺得人生在世何必操那麽多心讓自己那麽累呢,輕鬆快樂比什麽都重要。上學時我不喜歡學習,覺得學習太受約束,有的同學為了考上理想的學校拼命複習,把所有的時間都用來學習,努力争取考高分,而我該玩就玩,心想:「何必這麽為難自己呢?那樣不是太苦太累、壓力太大了嗎?」上班後我也不追求多挣錢,能够自己吃穿就行,不給自己太大壓力,也不讓自己那麽累,最大限度地放鬆自己。信神後,我還是憑着這些思想觀點活着,喜歡輕鬆自在、舒適安逸的生活。當工作量加大不能隨心所欲時,我心裏就抵觸,即使外表盡着本分心裏也是滿腹牢騷,對神没有一點兒順服。我把追求肉體安逸放在第一位,絲毫不考慮該怎麽盡好本分、盡到責任,盡本分没有一點兒真心和忠心,我這樣對待本分的態度真是讓神厭憎。想到挪亞造方舟時不管肉體受多大痛苦他都把神的托付放在第一位,最後完成了神的托付,得到了神的稱許,自己作為教會帶領應該盡上帶領的責任,像挪亞一樣把神的托付放在第一位,這才合神心意,也是一個有正常人性的人該有的追求。而且神給我操練做帶領的機會是為了讓我在解决工作中的難處、問題時注重尋求真理,最後得着真理,我却絲毫不明白神的心意、不理解神的良苦用心,還活在壓抑情緒裏,真是太愚蠢了!想到帶領跟進澆灌工作時提到我只是發現了新人的問題并没有解决,我就針對每個新人的問題找神的話交通,慢慢地新人也願意聚會了。

後來我就尋求貪享安逸是什麽性質,我看到神的話:「社會上那些不務正業的人都是什麽人?二流子、二杆子、半吊子、地痞、流氓、混混兒,都是那些人。他們不想學技術、學本事,不想做正經職業,找一份糊口的飯碗,這就是社會上的二流子、混混兒這類人。他們混進教會裏還想不勞而獲得到福分,屬于投機分子。這些投機分子從來不甘心盡本分,有一點不遂心就感覺壓抑,總想過自由自在的日子,什麽活兒都不想做,還要吃得好、穿得好,想吃什麽就吃什麽、想什麽時候睡覺就睡覺,那日子該多好。他一點兒苦都不想受,就想過吃喝玩樂的日子,這樣的人活着都感覺累,是被負面情緒捆綁的人。他們常常因為不能隨心所欲而感到疲憊、困惑,他們不想務正業、不想做正事,不想守着一項工作從始至終地一直做,把它當成自己的本職工作、本分,當成自己的義務、責任,把它做好、做出成果,把它做到最好,他從來不這麽想。他就想應付糊弄,藉着盡本分混口飯吃,稍微有點壓力、受點管制,對他稍微嚴格一點、讓他擔點責任他心裏就不舒服了,就感覺壓抑,這種負面情緒就産生了,就感覺活得很累,就感覺痛苦。他們感覺活得很累根本的一條原因就是因為這類人太没有理智,是理智不健全的人,整天想入非非活在夢裏、雲霧裏,總是异想天開,所以他們的壓抑就很難解决。他們對真理不感興趣,他們屬于不信派,那只能讓他們離開神家,回世界找自己的安樂窩吧。《話・卷六 關于追求真理・怎樣追求真理(五)》神家有神家的規矩,神家在各方面的工作上都有規定、都有管理、都有合適的制度,你要想成為神家的一員你就應該嚴格遵守神家的規定,不應該起高調,應該學會順服、學會讓大家滿意,這才合乎良心理智的標準。神家所作的一切規定不是為哪一個人設立的,而是為神家所有人設立的,是為了維護神家工作、神家利益的,這些規定、制度都是正當的,人有良心、有理智就應該遵守。所以,你無論做什麽事,一方面要按照神家的規定、神家的制度,另一方面你也有責任與義務維護這一切,而不是處處從個人的利益、從個人的角度出發。是不是這樣?(是。)如果你感覺到在神家生活、工作特别壓抑,這不是神家任何一個規定、制度或者管理方式有問題,而是你個人的問題。……如果你感覺壓抑,你是因為不能隨心所欲而壓抑,那也可以説這個地方不適合你,不是你内心要尋找的快樂居所,也不是你應該呆的地方。你如果活得那麽違心的話你應該離開,明白了吧?對于不信派、不追求真理的人神家從來不勉强。《話・卷六 關于追求真理・怎樣追求真理(五)》從神的話中看到神對不追求真理、不務正業還想在神家混日子的人特别厭憎,這樣的人在神家不甘心盡本分,只想混個不死的結局,無論到哪兒都没人瞧得起,這樣的人太低賤,没有人格。我也是這樣,看到工作量大有壓力就順服不下來,活在壓抑情緒裏被動地盡着本分,不想受苦只想混日子,這樣下去會把自己的人格玩没了,無論到哪兒都得不到人的尊重,活着没有一點兒人格、尊嚴。其實,上層帶領跟進工作緊一方面是為整體的工作進度考慮,另一方面也是因為人有撒但敗壞性情,如果没有人監督,人作工作就會拖沓,影響教會工作進度,上層帶領跟進工作也是在盡責任,是體貼神的心意。如果上層帶領不跟進得緊一些,就按我盡本分的態度,一味地追求快樂、輕鬆自在還不知道會給教會工作帶來多大損害呢。其實我盡本分也没受什麽苦,只是需要在工作上多花一些心思和時間。就像新人因為工作忙不能正常聚會是對信神聚會的意義不明白,我只是花了點時間找了一些神的話和經歷見證視頻,疏通了新人的觀念他們就願意聚會了;傳福音的弟兄姊妹有難處,我只是花了一些心思揣摩,找了一些神的話,給弟兄姊妹交通了自己的領受認識;反饋工作細節也只是多用了一些時間,肉體真没受什麽苦,都是我能承受的,而我總覺得給上層帶領反饋工作費心費腦,總嫌麻煩不想費心思。看到我太寶愛肉體了!若不追求真理,只想自由自在,最後只會耽誤教會工作被神厭弃。我得向神悔改,改變自己貪享安逸的墮落思想。

2024年6月,我多負責了幾處教會,工作量比之前更大了,每項工作都涉及很多真理原則和細節,我就覺得壓力特别大,心裏天天緊綳着不敢放鬆,就想:「什麽時候才能輕鬆自在一些呢?什麽時候大腦和心裏不用裝這麽多事呢?」有了這些想法後,我意識到自己又想追求安逸了,就在心裏禱告神:「神哪,求你保守我的心,使我不憑撒但的思想活着,能多考慮教會工作,追求真理、盡好本分,盡上我的責任。」後來,我看到神的話:「每一個成年人都要擔起一個成年人的責任,不管承受多少壓力,像苦難、病痛甚至種種困難,這都是每個人該經歷、該承受的,這就是正常人的生活。你承受不了壓力、受不了痛苦説明你太脆弱、太窩囊,哪一個人活着都要承擔這些痛苦,哪一個人都避免不了。無論你是在社會還是在神家,每一個人都一樣,這是你應該擔負的責任,這是一個成年人應該擔得起的重擔、應該擔負起的東西,你不應該逃避。……你具備正常人性,在人群中工作的時候你就應該做到這一點,至于工作壓力,不管是來自上面的、神家的還是弟兄姊妹給你的壓力,這是你應該承擔的。你不能説『因為有壓力那我不做,我在神家盡本分、作工作我是圖清閑、自在、開心、舒適』,這行不通,這不是一個正常的成年人該有的想法,神家也不是你貪享安逸的地方。任何人的生活、工作都承擔一定的壓力,也都承擔一定的風險。任何一項工作,尤其是在神家中盡本分都應該力求達到最佳果效。從大的方面可以説這是神的教導、神的要求,從小的方面説是每一個人做人做事的態度、觀點、標準、原則。你在神家盡本分你得學會遵守神家的規定、制度,學習遵守、學習規矩,規規矩矩做人,這是做人應該具備的一項。《話・卷六 關于追求真理・怎樣追求真理(五)》你如果是有心志的人,能把人該承擔的責任、義務,正常人性必須做到的、成年人必須做到的當成你追求的宗旨、追求的目標,能擔負起自己的責任,不管付出什麽代價、受什麽痛苦都没有怨言,只要認定是神的要求、是神的心意就能忍受任何的痛苦盡好自己的本分。那時候你的心境怎麽樣?就不一樣了,心裏就感覺平安踏實有享受了。你看看,只是追求活出正常人性,追求正常人性應該承擔的責任、義務與擔負的使命,人心裏就感覺有平安喜樂,就感覺有享受,這還没有達到按原則辦事得着真理呢,人就有一些變化了。這樣的人就是有良心理智的人,是堂堂正正的人,有什麽難處都能克服,作什麽工作都能擔起來,這就是基督的精兵,是經過訓練的,什麽難處都難不倒。《話・卷六 關于追求真理・怎樣追求真理(五)》從神的話裏我明白了,一個有正常人性、有良心理智的人應該有承擔各種難處和壓力的心志,如果總追求自在舒適那就不配稱為人,就像神説的:「神家也不是你貪享安逸的地方。」我得考慮教會工作、考慮怎樣能盡好本分,不管工作項目有多少、工作量有多大我得從心裏接受過來。神擺設這樣的環境也是為了讓我成長,因為我缺少太多,藉着各種難處讓我學會依靠神、學會尋求真理用真理解决問題,這是神給我操練的機會,我應該擔起這個本分和同工一起配搭,共同尋求真理把本分盡好。觀點扭轉之後,我心裏没有那麽多壓抑情緒了。後來再盡本分的時候雖然每天事多一些忙一些,但是我對待本分的態度轉了,當需要細節反饋工作時我也不嫌麻煩費心思了,能在心裏多揣摩怎麽解决問題、怎麽能讓弟兄姊妹盡本分有路途。經過一段時間的配合,藉着上層帶領和同工的幫助,給我交通原則,我收穫了很多,對盡本分的原則也掌握了一些,這樣盡本分我心裏感到平安踏實。感謝神!

下一篇: 解决自卑有路了

灾難陸續降下,主再來的預言已經應驗,你想迎接到主得着進天國的機會嗎?誠邀渴慕主顯現的你參加我們的網上聚會,幫你找到路途。點擊按鈕與我們聯繫。

相關内容

從寫評價中學到的功課

中國山東 馬毅2022年11月,上層帶領來信讓我寫對王琦的評價。收到信我不由得想:「為什麽要寫對王琦的評價呢?她剛調到另一處教會兩個月,莫非上層帶領要提拔她?還是想了解她的表現要撤换她呢?帶領到底是什麽意思?」聽説王琦撇家捨業一直盡本分,兩年前有一次教會臨到大抓捕她及時處理了善後…

刻骨銘心的痛

中國安徽 吴凡2002年下半年的一天,我在盡本分時突然遭到警察抓捕。警察把我帶到一家招待所,拿出我在銀行匯款的録像逼問我錢是從哪兒拿的、家住哪裏、教會帶領是誰等等。他們見我不説就用各種手段折磨我,逼我蹲馬步、用皮鞋狠扇我的臉,十幾名警察輪流審訊我,對我實施酷刑「熬鷹」,就是不讓我…

火灾中認識神全能主宰一切

智 慧我是一名基督徒,我們家投資一百多萬元開了一間印花廠,規模雖不大,却是我們的全部家當了。我們是在部隊管理區租的廠房,整個廠房的面積約有八九千平方米,是又寬又長的單層鐵皮房。房東把中間的一段廠房租給了做收布碎生意的一對年輕夫妻,而我租的是廠房最尾部的一段,面積約有一千平方米,其…

危難中如何守住本分

中國安徽 高佳琪2023年7月,我剛做教會帶領。8月13日,我辦完事回到接待家,剛打開門,眼前的一幕把我嚇了一跳,屋裏的東西被翻得一片狼藉,厨房和客廳的燈全部開着。我猛然意識到:「不好,出事了!配搭的姊妹、講道員孫菲和接待的姊妹可能被抓了。」我趕緊跑到卧室,看到房間也被翻得一團糟…

通過Messenger與我們聯繫
縮小
放大
全屏
退出全屏