對自卑情緒的一點認識

2024年10月14日

中國安徽 林静

我天生性格很内向,從小就不愛説話,見到人更是緊張得説不出話來,和同齡人相比我反應慢,頭腦也没他們靈活,父母還有親戚朋友就總責怪我,説我見人也不説話,還説現在這個社會不會説話吃不開,好胳膊好腿抵不上好嘴。我堂妹比我嘴甜,大家都誇她會説話,也都喜歡她。我就很自卑,覺得自己處處不如人,也不靈巧,恨自己為什麽就不能像别人一樣會説話呢,我真是太笨了,表達能力太差了!我總覺得自己低人一等,變得越來越内向。2012年5月份,我接受了神的末世作工。通過吃喝神的話我知道了神喜歡誠實人,加上和弟兄姊妹接觸看他們都能敞開心談自己的經歷,慢慢地我也試着敞開談自己的想法,話稍微多了一些。

2018年1月份,我操練盡文字本分。剛開始我看見姊妹們盡本分有什麽問題也敢直接點出來,説話不太受轄制。但接觸時間長了,我發現姊妹們各有所長,也都有些實際經歷,特别是陳希姊妹,談工作或者交通個人經歷表達得都很清晰,我心裏就很羡慕,覺得陳希素質好,對比之下自己各方面都不如她。之後我們再聚會或者商量工作時我就有些受轄制,心裏的想法就不敢輕易説出來了,怕自己没有别人説得好會被笑話。3月份的一天,陳希説我交通時説得有些亂,我就覺得臉面挂不住了,心裏特别難受。之後再到聚會交通或者發表觀點時我就會不由自主地想到陳希對我的評價,覺得自己嘴笨,怕説錯話丢醜就不敢輕易説出自己的觀點。因着我不發表自己的觀點,配搭的姊妹們還得放下手中的工作來詢問我的情形,也因此耽誤了一些工作進度。有一次,負責人和我們一塊兒溝通工作,我也有一些觀點和建議,但想到自己嘴笨,萬一表達不清楚她們會怎麽看我呀?話到嘴邊我又咽了回去。當聽到陳希説的觀點和我想的差不多時,我心裏很難受,「看看人家,能説會談不怯場,我嘴咋就那麽笨呢,連個心裏話都説不出來!」之後我就活在消沉情形裏,更加定規自己嘴笨不會説話,就是素質差,也埋怨神怎麽没給我一個好口才,人家的素質怎麽就那麽好呢?慢慢地我的話越來越少,聚會、商量工作時我經常犯睏,有什麽情形也不敢説出來。其實,看到自己盡不上本分還得讓姊妹們顧及我的感受我心裏也很難受,但又不知道怎麽擺脱這種情形。到最後我甚至都不想盡文字本分了,感覺太壓抑痛苦了。因我情形一直不扭轉失去聖靈作工,就被調整了本分。

調整本分後我心裏很難受,開始反省自己盡本分為什麽那麽消極被動。我看到神的話:「在人裏面都有一些不對的情形,消極、軟弱、低沉、脆弱,或者還有卑鄙存心,或者總是被臉面、私欲、利益這些東西困擾,或者認為自己素質差,有一些消極情形。總活在這些情形裏,你就很難獲得聖靈作工,很難獲得聖靈作工,你裏面積極的東西就很少,消極的東西就會出來攪擾你,人總憑意志克制,克制來克制去,那些消極、反面的情形還是擺脱不了。這裏的主要原因就是對消極的東西、對反面事物還是分辨不透,看不透實質,就很難背叛肉體、背叛撒但。另外,就是人總陷在這些消極、下沉、墮落的情形裏,不禱告神,不仰望神,得過且過,結果不能獲得聖靈的作工,所以人就不可能明白真理,做什麽事也没有路途,看什麽事也看不透。《話・卷三 末世基督座談紀要・脱去敗壞性情才能得着自由釋放》通過吃喝神的話我認識到,自己消極的原因就是我認為自己没有别人會交通就定規自己素質差,還總注重别人怎麽看我,導致自己有觀點也不敢發表,整天畏畏縮縮的,心裏壓抑不得釋放,盡本分獲得不了聖靈作工,連自己原有的都發揮不出來了,不僅給配搭的姊妹們帶來轄制,還耽誤了整體工作的進度。其實,我也不是素質差到一點兒問題都看不出來,剛開始我也能作一些工作、發表一些觀點,可後來看到陳希比我强,她還説我交通得不清楚,我就總擔心陳希會小看我,怕丢臉就不敢表達自己的觀點了。因着長期活在負面情形中,我心靈裏黑暗下沉,盡本分一點兒果效也没有,只能被調整本分。想想雖然我口才不好,但我應該正確對待自己的缺少和不足,把自己能做到的都發揮出來,做不到的多禱告神、依靠神,吸取弟兄姊妹的長處來補足自己的缺少,這樣盡本分才能獲得神的帶領。接下來我就扭轉自己的情形,把心用在本分上,不明白的跟姊妹們一起尋求原則、學習相關業務知識,看她們交通得比我好的地方就吸取過來補足自己的缺少,慢慢地我的情形好一些了,盡本分也有了一些路途,達到了一些果效。

2021年6月份,我在教會盡上了帶領本分,和李陽弟兄一起負責教會的福音工作。李陽盡過多年傳福音本分,而且口才好、頭腦靈活,和他一起配搭我心裏就有些受轄制。有一次我們在一起討論怎麽給福音對象傳福音,當時我也有一些想法,但想到李陽傳福音比我有經驗,我要是交通得不好他會怎麽看我?我就不想説了。但又想到溝通工作時都得發表觀點互相補足,我就把自己的想法説了出來。可我説的時候很緊張,表達得也不清楚。李陽聽後就指出了我的一些缺少。當時我恨不得找個地縫鑽進去,心想:「我連傳福音的原則都没談清楚,弟兄姊妹會怎麽看我呀?真是太丢人了!」之後我再和李陽接觸時心裏就像壓了幾塊大石頭,特别沉重,也很少發表觀點了,就坐在一邊當旁聽者。後來我發現李陽傳福音憑經驗不尋求原則,也不接受别人的建議,耽誤了福音工作,我就想給他提出來,但想到自己不如李陽口才好,他要是提出不同的看法我交通不清楚那不是更丢臉嗎?我就没有揭露他的問題,導致耽誤了福音工作的進展。之後我在福音工作上又遇到了很多難處,工作也没什麽果效,我覺得壓力很大,又想到自己嘴笨表達不清楚,就更覺得盡不了帶領本分,甚至想引咎辭職。我的情形越來越糟糕,最後被撤换了。

撤换後我心裏很難受,就反省自己:為什麽和口才好、反應快的人在一起我總受轄制呢?一天靈修時,我看到經歷見證視頻中引用的兩段神的話,心裏很受觸動。全能神説:「有的人從小長得不出衆,也不太機靈,拙嘴笨舌,所以在家庭環境、社會環境中,人都對他有一些不太好的評價。比如説,『這個孩子腦瓜笨,反應慢,嘴也笨。你看人家那孩子,嘴甜得把人哄得團團轉,這孩子可倒好,成天噘着嘴,見了人也不會説話,做錯事了也不會表白、辯解,不能哄人開心,這孩子是個笨蛋。』家長這麽説,親戚朋友這麽説,老師也這麽説,這個環境無形中給了他一定的壓力。在經歷這些周遭環境的過程中,他不知不覺形成了一種心理,什麽心理呢?就是感覺自己長得不好,不招人待見,誰看見都不喜歡,學習也不好,反應也慢,看見人總不好意思張口説話,人給了東西也不好意思説謝謝,心想,『我的嘴怎麽就不巧呢?人家嘴怎麽就那麽巧呢?我這人就是笨!』……在這樣的環境中長大之後,這種自卑的心理逐漸在人心裏占了主導之後,就變成一種揮之不去的情緒,纏繞着你的心,充滿了你的頭腦。不管你長大成人之後,你走上社會之後,還是你成家立業之後,也不管你的社會身份地位是什麽,從小在成長環境中種下的這種自卑的情緒對你來説是没法被消除的。甚至信神到了教會之後,你仍然覺得自己長得一般,頭腦素質又差,拙嘴笨舌,也做不了什麽,心想,『能做點什麽就做點什麽吧,也不用追求做帶領,也不用追求高深的真理,自己就甘願做一個最小的,誰怎麽對待都行』。……這種自卑的情緒也可能不是與生俱來的,但是從另一個層面來説,因為你的家庭環境,也因為你的成長環境,對你造成了不大不小的打擊或者是不恰當的定規,讓你産生了自卑的情緒。《話・卷六 關于追求真理(上)・怎樣追求真理(一)》當自卑情緒深種在你内心深處的時候,它不但在深深地影響着你,同時也在主導着你的看人看事、做人做事。那在自卑情緒的主導之下,人怎麽看待人、看待事啊?就是看别人都比自己强,看敵基督也比自己强,敵基督就是性情惡、人性不好也是自己效法的對象,也是自己學習的榜樣,還説:『你看,雖然人家性情不好,人性惡,但是人家有恩賜呀,工作能力也比我好。人家在人面前發揮自如,在那麽多人的面前説話臉不紅、心不跳,人家就有膽量啊,我就不行,我就没有這個勇氣。』這是什麽導致的?這不得不説有一方面原因是因着你的自卑情緒影響了你對人的實質的判斷,影響了你看人的角度、看人的立場。是不是這樣?(是。)那自卑情緒是怎麽影響你做人的?你説:『我這人天生就是大笨蛋,没什麽恩賜,也没什麽特長,學什麽也慢,你看人家某某,雖然有時候打岔攪擾,有時候任意妄為,但是人家起碼有恩賜、有特長,到哪兒都是先用這樣的人,我這人就不行。』臨到什麽事,你先把自己定規了,把自己封閉起來,什麽事都往後退,不積極主動,還怕擔事,『我這人天生就笨,到哪兒都没人待見,可别强出頭啊,會點什麽也别顯擺。如果有人推薦了,證明我還行,如果没人推薦就主動説自己可以擔當這項工作、可以作好這項工作那不行,這没有把握的話不能隨便説,萬一作不好怎麽辦呢?挨對付怎麽辦呢?那得多丢人啊!那不是奇耻大辱嗎?可不能做那樣的人。』你看看,是不是影響到你做人了?你這種做人的態度一定程度上就是受自卑這種情緒影響、控制而造成的,一定程度上可以説是自卑這種情緒給你帶來的後果。《話・卷六 關于追求真理(上)・怎樣追求真理(一)》神揭示有的人從小就嘴笨不會説話、没有别人頭腦反應快,在家庭、社會中受到不太好的評價,因此産生了自卑情緒。想想我從小不愛説話、反應慢、性格内向,親戚朋友、老師同學甚至我媽都説我嘴笨,我就特别自卑,總感覺低人一等。雖然信神後通過看神的話我能跟弟兄姊妹敞開談點心裏話了,但遇到像陳希這樣有恩賜、嘴會説、頭腦反應快的人我就不自覺地自卑,溝通工作時也不敢發表觀點,聚會交通神的話也不敢談自己的領受認識。跟李陽配搭負責福音工作,看到他憑敗壞性情盡本分耽誤福音工作我應該揭露出來,可我擔心自己説不清楚,他要是再提出不同的看法我反駁不了會丢臉,就眼睁睁地看着福音工作被耽誤我也不敢跟李陽交通。後來福音工作遇到很多難處,我覺得自己嘴笨表達不清楚盡不了帶領本分,甚至還想引咎辭職撂挑子。我活在自卑的情緒中無法正常盡本分,不能實行真理,不僅自己的生命受虧損,工作也没有果效,最後被撤换了。如果我一直活在這種情形裏不扭轉,什麽本分都盡不好,最終只能被神淘汰。認識到這些,我心裏特别地難受,我不願再活在自卑情緒裏了,得正確對待自己的缺少和不足。

一次,我和一個姊妹敞開談自己的情形、難處,姊妹給我找了一段神的話。神説:「敵基督寶愛自身的名譽與地位是過于常人的,這是他性情實質裏的東西,不是一時的興趣,也不是一時環境的影響,而是他生命、骨子裏的東西,所以説這是他的實質。就是敵基督無論做什麽,他首先考慮的就是自己的地位與名譽而不是其他。對于敵基督來説,地位名譽是他的生命,也是他一生所追求的目標。他無論做什麽事首先考慮,『我的地位會怎樣?我自身的名譽會怎樣?如果我做這件事,會不會得到好的名聲?我在人心中的地位會不會得到提高?』他首先想到的就是這些東西,這就充分證實了他有敵基督的性情,也有敵基督的實質,所以他才會這樣考慮問題。可以説,地位與名譽對敵基督來説并不是一種額外的要求,更不是可有可無的身外之物,它屬于敵基督本性裏的東西,是他骨子裏、血液裏的東西,是先天就有的,不是有它也行没有也行,敵基督的態度不是這樣的,而是什麽呢?名譽地位與他每天的生活、每天的狀態、每天的追求都息息相關。《話・卷四 揭示敵基督・第九條(三)》看了神的話我認識到,我和敵基督一樣把名譽地位看得太重了。從小我就覺得自己嘴笨不如别人會説,盡本分遇到口才好的人我就很自卑,尤其當自己的不足、缺少暴露出來臉面受損時就更消沉,定規自己素質差,也不尋求真理解决自己的問題,只顧維護臉面,没有盡好自己的本分。想想神恩待我給我機會操練做教會帶領,還安排口才好、有工作經驗的弟兄姊妹跟我配搭,神的心意是讓我吸取别人的長處來補足自己的缺少和不足,這對我明白真理、提高業務都太有益處了。可我不是想着尋求真理盡好本分,而是一味地顧及自己在别人心中的形象,看到自己不如别人就自卑受轄制,活在消極情形中不想往上够,看到李陽打岔攪擾教會工作也不敢説,連該盡的責任也盡不到。我和敵基督一樣,把臉面地位看得很重,絲毫不維護教會工作,真是没有一點兒人性,自己這兩次被撤换是神的公義。

後來我又看到兩段神的話,意識到我活在自卑的情形裏還有一方面原因,就是我不會分辨什麽是素質好、什麽是素質差。我看到神的話:「怎麽衡量人的素質?從領受神話、領受真理的程度來衡量一個人的素質,這是最準確的。有些人口才好、頭腦靈活,特别擅長與人打交道,但是聽講道怎麽聽也聽不懂,讀神的話也讀不明白,他談經歷見證總講字句道理,就顯得外行,人就感覺他不通靈,這就是素質不好的人。《話・卷三 末世基督座談紀要・要盡好本分明白真理最關鍵》追求真理無論從哪個角度上來説都是最重要的,人性方面的缺陷、缺少你可以避開,但是追求真理這一條路你永遠不能避開。你的人性無論多麽完美高尚,或者毛病缺陷比其他人少、特長比其他人多,都不代表你明白真理,都不能代替你追求真理。相反,如果你追求真理,你明白的真理多,明白的真理够深、够實際,就會補足你人性方面的很多缺陷問題。比如,你膽子小、性格内向、説話結巴,文化也不高,有很多缺陷、不足,但是你有了實際的經歷,雖然説話結結巴巴但也能把真理交通明白,大家聽完了得着造就,把問題解决了,使人從消極裏走出來了,對神的埋怨誤解解除了。你看看,你説的話雖然結結巴巴但能解决問題,這些話多重要啊!外行人聽了説你是大老粗,説話没什麽文法,有時用詞還不太貼切,也可能説的還是土話,是生活語言,不像文化高的人出口成章那麽有風度,但是你交通的話有真理實際,能解决人的難處,人聽完之後所有的烏雲都消散了,所有的問題都解决了。你看,明白真理重不重要?(重要。)」《話・卷六 關于追求真理(下)・怎樣追求真理(三)》從神的話中我明白了,素質好不是指人有某方面特長,也不是能説會談、頭腦靈活、善于與人交往就是素質好,這些只是人的先天條件,真正的素質好主要是指人能領受神的話説的。素質好的人能領受神的話、明白真理原則,他交通神的話能結合人的情形和難處給人指出實行路途,外表看就算有些缺陷,表達能力不太好,但照樣可以解决人的實際問題,對人有造就。以往我都是憑着自己的觀念想象衡量,看到自己口才不好就活在自卑情形中定規自己素質差,處處受臉面地位轄制,能作的工作也不去作,結果失去聖靈作工被撤换。想到有的弟兄姊妹雖然口才不好,但是盡本分能依靠神、仰望神,不明白的問題能向别人尋求交通,一段時間也有些長進,從中看到一個人有没有口才并不重要,能明白真理、實行真理這才是關鍵。想想自己嘴笨不會説,反應慢一些,看到比自己口才好的人就緊張怯場,但我對神的話能領受一些,對本分上的問題也有一些思路想法,也能解决一些問題,并不是素質差到一點兒思想主見都没有。可我一見到口才比我好的人就活在自卑情緒中,盡本分縮手縮脚,連話也不敢説了。我根本不是根據神的話看人看事,我得扭轉自己錯誤的觀點,不能再羡慕高看外表能説會道的人了。

2024年1月份,我需要教福音組長王玲學一門電腦技術。想到王玲口才好,在教的時候我心裏就有點緊張,想着怎麽表達能讓她明白,可教到最關鍵的地方時王玲説她聽不懂。這時我心裏有點難受,感覺自己很差勁,就在心裏向神禱告。我意識到自己又流露自卑的情形了,看到王玲口才比我好心裏就受轄制了。想到之前我總活在自卑的情緒中不能正常盡本分,流失了很多實行真理的機會,這次我不能再像以往那樣總為自己的臉面地位考慮了。當我這樣想時心也能静下來了,就問王玲哪些地方聽不懂、學技術有哪些難處。通過和王玲交流、耐心地指導她,最後她也學會了,我們都非常高興。現在我能不受自卑情緒的轄制正常地盡本分,我心裏很感謝神!經歷過來,我也看到臨到事能尋求真理、明白真理太關鍵了,只有根據神的話看人看事才能擺脱負面情緒,活得釋放自由。

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